رژیم غذایی مناسب کراس فیت ؛ سوخت رسانی درست برای حداکثر عملکرد مقدمه تمرینات کراس فیت به شدت بالا و انرژی زیادی نیاز دارند.برای اینکه بتوانید در این ورزش سخت بهترین عملکرد را داشته باشید و ریکاوری خوبی تجربه کنید، باید روی رژیم غذایی مناسب کراس فیت تمرکز کنید.در این مقاله به طور کامل بررسی…