بادی پامپ برای لاغری بادی پامپ برای لاغری یکی از مؤثرترین روش‌های تمرینی در دنیای تناسب اندام است. این کلاس گروهی با استفاده از وزنه‌های سبک، تکرار بالا و تمرینات ترکیبی طراحی شده تا همزمان عضلات را تقویت کرده و چربی‌های اضافه بدن را بسوزاند. برخلاف تصور عمومی که برای لاغری فقط تمرینات هوازی مناسب…