ورزش بانوان نوجوان؛ شروعی قدرتمند برای یک سبک زندگی سالم نوجوانی، دورانی حیاتی در شکلگیری سبک زندگی، باورها و سلامت جسمی و روحی است. دختران نوجوان اگر از همان ابتدا به ورزش و فعالیت بدنی علاقهمند شوند، نهتنها اندامی متناسب خواهند داشت، بلکه اعتمادبهنفس بالاتر، ذهنی متمرکزتر و آیندهای سالمتر خواهند داشت. اما چه نوع…
فیزیک نوجوانان چیست و مناسب چه کسانی است؟ فیزیک نوجوانان چیست و مناسب چه کسانی است؟ (Teen Physique) فیزیک نوجوانان (Teen Physique) شاخهای از زیبایی اندام و فیتنس است که مخصوص پسران نوجوان ۱۳ تا ۱۹ سال طراحی شده. هدف این شاخه، معرفی ورزش فیتنس و بدنسازی به شکل ایمن، علمی و کنترلشده برای نسل…