بدنسازی برای دختران نوجوان ضرر داره؟ یکی از سؤالهای پرتکرار بین خانوادهها و حتی خود نوجوانها اینه: بدنسازی برای دختران نوجوان ضرر داره؟بعضیها فکر میکنن وزنه زدن یا تمرینات بدنسازی در سنین پایین باعث توقف رشد قد، آسیب به بدن یا تغییرات منفی در فرم بدن دختران میشه. اما واقعیت چیه؟ آیا این باورها علمی…