ساخت اندام ساعت شنی در خانه در دنیای امروز، فرم بدنی ساعت شنی یکی از پرطرفدارترین و جذابترین الگوهای تناسب اندام در میان بانوان به شمار میرود. داشتن شانههای متناسب، کمر باریک و باسن خوش فرم، تصویری از زیبایی، سلامتی و اعتماد به نفس را به ذهن میآورد. اما شاید فکر کنید برای رسیدن به…