سینه هایی خوش فرم، سفت و طبیعی! مثل سنگ… نه ولی مثل پفک هم نه! 😉 سینه هایی خوش فرم، سفت و طبیعی! مثل سنگ… نه ولی مثل پفک هم نه! 😉 نه دنبال سینه های سفتِ سنگ‌مانند باش، نه شل و پفکی!تعادل همون چیزیه که بدن زن رو زیبا، سالم و خوش فرم می‌کنه.این…
وقتی سینه سفت و سنگ باشه، همه چی تو لباس قشنگ تر می‌شه 😍 وقتی سینه سفت و سنگ باشه، همه چی تو لباس قشنگ تر می‌شه 😍 فرم قشنگ توی لباس، از فرم درست بدن شروع می‌شه! تا حالا برات پیش اومده یه لباس خاص رو بپوشی ولی حس کنی اون‌طوری که باید نمی‌شینه؟شاید…
ماساژ پستان برای سفت شدن؛ روشی طبیعی برای فرم دهی و لیفت سینه ها اگر به دنبال راهی طبیعی، بدون جراحی و بدون هزینه برای سفت شدن و فرم‌دهی پستان هستی، ماساژ پستان یکی از مؤثرترین روش‌هاست. این تکنیک ساده می‌تونه با تحریک گردش خون، افزایش انعطاف‌پذیری پوست و تقویت بافت‌های نگهدارنده سینه، باعث لیفت…
با این تمرین فانکشنال، سینه هایی سفت تر در ۲ هفته داشته باشید! وقتی حرف از تغییر فرم سینه می‌زنیم، خیلی‌ها فکر می‌کنن باید ماه‌ها تمرین کنن یا حتی سراغ روش‌های پرهزینه برن. اما خبر خوب اینه که فقط با یک تمرین فانکشنال ساده ولی مؤثر، می‌تونی توی ۲ هفته، تغییر محسوسی توی فرم و…
راز مربی‌ها برای فرم دادن به سینه لو رفت! همیشه وقتی مربی‌های حرفه‌ای اندام متناسب و سینه‌های خوش‌فرم دارن، تو ذهنمون یه سوال می‌چرخِه: چی کار می‌کنن که ما نمی‌دونیم؟ حالا وقتشه این راز رو بدونی! توی این مقاله قراره بگم راز مربی‌ها برای فرم دادن به سینه چیه و چرا تمرینات معمولی ما نتیجه…