فرم بده به سینه بدون فرم دهنده! فقط با بدن خودت ✨ فرم بده به سینه بدون فرم دهنده! فقط با بدن خودت ✨ هیچ وسیله‌ای لازم نداری، فقط انگیزه و چند تا حرکت ساده فرم‌دهنده‌ها، سوتین‌های پُرکننده، تاپ‌های تنگ و هزار مدل فشرده‌کننده…همشون یه کار می‌کنن: ظاهر رو درست می‌کنن! ولی اگه بخوای واقعاً…