روشهای سفت کردن پستان؛ راهکارهای طبیعی و مؤثر در خانه افتادگی یا شل شدن پستان یکی از دغدغههای رایج میان بانوان است که معمولاً پس از شیردهی، کاهش وزن، یا با افزایش سن رخ میدهد. اما سؤال اینجاست: چه روشهایی برای سفت کردن پستان وجود دارد؟ خبر خوب این است که بدون نیاز به جراحی…
بعد از شیردهی چطور فرم سینه را برگردانیم؟ یکی از رایجترین نگرانیهای مادران پس از دوران شیردهی این است که چطور فرم سینه را برگردانیم؟ دوران بارداری و شیردهی تغییرات زیادی در بافت سینه ایجاد میکند؛ از جمله افزایش حجم، کشیدگی پوست و در نهایت افتادگی و شل شدن سینه پس از پایان شیردهی. خبر…