رژیم عضله ساز؛ کلید ساخت بدن قوی و حجیم برای ساخت عضله فقط تمرین کافی نیست! بدن نیاز به مواد مغذی کافی داره تا بتونه بافت عضلانی جدید بسازه. رژیم عضله ساز یعنی برنامه غذاییای که از نظر کالری و درشتمغذیها کاملاً بهینه طراحی شده تا عضلهسازی سریع، مؤثر و بدون چربی اضافه اتفاق بیفته….