در دوران قاعدگی ورزش کنیم یا نه؟ یکی از سوال‌های پرتکرار بین خانم‌ها اینه: در دوران قاعدگی ورزش کنیم یا نه؟بعضی‌ها ترجیح می‌دن توی این دوران استراحت کنن، بعضی‌ها حس و حال ورزش ندارن، و بعضی‌ها هم همچنان به تمرین ادامه می‌دن. اما از نظر علمی و سلامت بدن، کدوم درسته؟ آیا ورزش در این…