آموزش حرکات بادی شیپ ؛ راهنمای کامل برای فرم دهی بدن آموزش حرکات بادی شیپ ؛ راهنمای کامل برای فرم دهی بدن مقدمه برای دستیابی به تناسب اندام ایده‌آل از طریق بادی شیپ (Body Shape)، یادگیری صحیح حرکات این ورزش بسیار اهمیت دارد.در این مقاله به صورت کامل به آموزش حرکات بادی شیپ می‌پردازیم و…
بادی شیپ چیست؟ آشنایی کامل با ورزش فرم دهی بدن مقدمه در دنیای امروز که تناسب اندام و زیبایی فیزیکی اهمیت زیادی پیدا کرده، ورزش‌هایی مانند بادی شیپ (Body Shape) توجه بسیاری از بانوان و آقایان را به خود جلب کرده‌اند.اما واقعاً بادی شیپ چیست و چه تفاوتی با بدنسازی یا فیتنس‌های رایج دارد؟ در…