تا حالا شده وسط رابطه یا لمس، یه فشار قوی و غیرقابل کنترل حس کنی؟ انگار یه چیزی توی بدنت میخواد “آزاد” شه؟ اون حالت میتونه اسکوئرت باشه! اسکوئرت (Squirting) یا انزال زنانه، ترشح مایعی از مجرای ادرار زن در زمان اوج تحریک جنسیه — یه تجربه قدرتمند، رهاکننده و بشدت شخصی.
اسکوئرت چیه دقیقاً؟
🔹 انزال زنانه است که از مجرای ادرار میاد، اما با ادرار فرق داره 🔹 معمولاً همراه با تحریک شدید نقطه جی (G-spot) اتفاق میافته 🔹 حجمش میتونه کم یا زیاد باشه 🔹 ممکنه با ارگاسم همراه باشه یا مستقل از اون اتفاق بیفته
آیا همه زنها میتونن اسکوئرت کنن؟
✅ از نظر فیزیولوژیکی، بله! اما توانایی تجربه اسکوئرت به چند عامل بستگی داره:
آشنایی با بدن
تحریک درست و عمیق
رهایی ذهنی و جسمی
بدون شرم یا کنترل مصنوعی
📌 بعضیا سریع تجربهش میکنن، بعضیا بعد از تمرین، و بعضیا هیچوقت — ولی مهمتر از “رسیدن” ارتباط با بدنه.
راههای رسیدن به اسکوئرت زنانه
✅ ۱. فعالسازی نقطه جی (G-spot)
داخل واژن، دیواره جلویی (سمت شکم)، حدود ۲ تا ۵ سانت
بافت زبرتر و اسفنجیتر
حرکت «بیا اینجا» با انگشت یا وسیلهی مناسب 📌 با فشار ملایم شروع کن و بهتدریج سرعت بده
✅ ۲. انقباض + رهایی = کلید آزاد شدن
عضلات کف لگن رو هنگام تحریک منقبض و رها کن (مثل تمرین کگل)
این انقباضات، فشار مایعات رو بالا میبره 📌 وقتی حس کردی فشار زیاد شده، تلاش نکن نگهش داری!
✅ ۳. لمس همزمان سینه، کلیتوریس یا تنفس عمیق
تحریک چندنقطهای به آزاد شدن اسکوئرت کمک میکنه
مخصوصاً لمس سینهها و تنفس لگنی 📌 بدن وقتی کامل درگیر باشه، بیشتر مستعد رهاییه
📌 خیلی از خانمها دقیقاً قبل از اسکوئرت حس ادرار پیدا میکنن اگه قبلش ادرار کرده باشی، خیالت راحتتره و اگه اون لحظه مقاومت نکنی… ممکنه رهایی اتفاق بیفته 💥
تمرین پیشنهادی برای تجربه اسکوئرت
🛏️ تنهایی، با روغن یا ژل، انگشت یا وسیله انحنادار
تنفس عمیق + لمس بیرونی
ورود انگشت و تحریک G-spot
افزایش سرعت و فشار بهمرور
رسیدن به حس فوران
رهایی کامل بدون کنترل!
📌 حوله یا زیرانداز بذار، چون ممکنه ترشحات زیاد باشه (کاملاً طبیعیه)
🔸 تو “قرار نیست” اسکوئرت کنی – فقط اگه بدنت خواست، بذار اتفاق بیفته 🔸 حس خجالت یا عجله، بدنتو قفل میکنه 🔸 تنها هم میتونی تجربهش کنی، بدون پارتنر 🔸 مهمترین چیز: اعتماد به بدن، اجازه به لذت، و بیقضاوت بودن
جمعبندی
اسکوئرت یعنی رهایی. یعنی آتیشی که تو بدنه، خاموشش نکردی. نقطه جی رو بشناس، لمسش کن، نفس بکش و بذار بدنت راهشو بره… شاید امروز، شاید یه ماه دیگه… اما بالاخره اون “جریان زنانه” راه خودشو پیدا میکنه 💖
